©

CC0 Pixabay

Mellan utträdesrestriktioner och hemmakontor är det verkligen inte lätt att spendera sin fritid. Här hittar du tips och idéer.

Förklarande video om att leva med krisen

För oss alla är den nuvarande tiden inte lätt. Hemmakontor eller inget arbete är redan en börda nog. Sedan är det barnen hemma och restriktioner för att gå ut. Många frågor dyker upp. Ingen vet riktigt hur man ska fördriva tiden.

Trots restriktioner för att gå ut kan du utnyttja tiden hemma väl. Börjar med promenader med barnen. Ja, du kan få lite frisk luft. Promenader med medlemmar i ditt hushåll är inte förbjudna. Så ta med dina barn eller din partner ut på en promenad också. Den viktigaste regeln du bör följa här är att hålla avstånd till andra.

Har du en trädgård eller balkong bör du använda den. Oavsett om du leker med barnen, läser en bok eller till och med grillar. Det finns vissa saker du kan göra här utan att komma för nära andra människor. I rådande väder kan du också bara ligga på en stol eller en solstol och blunda. På så sätt kan du koppla av eller njuta av tiden med din familj.

För att hålla kontakten med vänner eller familjemedlemmar som inte bor i ditt hushåll, använd telefonen, din dator och internet. Videotelefoni och Skypesamtal är bra nyckelord här. Även att skriva ett brev kan nu bli något vackert igen. Även de minsta kan bli kreativa. Håll regelbunden kontakt med mormor och morfar.

Många träningsstudior och även grupper i sociala medier erbjuder träning hemma. För fitnessentusiasterna bland er är detta helt rätt. Speciellt eftersom du också fortsätter att betala studioavgifterna eller helt enkelt vill hålla dig i form. Dra nytta av de kanaler och möjligheter som erbjuds dig för att hålla dig i rörelse. Utan att nödvändigtvis behöva gå ut.

Det finns också många aktiviteter med barn. Hantverkar till exempel med dem igen. Oavsett om det är med lera, kritor, penslar, kartong eller toalettpappersrullar. Packa upp spelen från barndomen och njut av tiden tillsammans.

Questions and answers

Nej. Tyvärr rekommenderas detta inte för tillfället, men du kan ringa dessa personer. Jag lägger gärna ut det på videokanalen så att folk kan se varandra. Speciellt för barn och mor- och farföräldrar är detta ett viktigt medium.

Svaret är ganska enkelt. Allt du kan göra med medlemmarna i ditt hushåll hemma. Grilla, gå en promenad, pyssel, lekar och så vidare.